“人鱼线、马甲线、虐腿、刷体脂……”这些运动健身相关的热词,正在频频刷屏当代年轻人的社交媒体与交流话题。运动会让身体更健康,带来充沛的体力和能量,也会令精神愉悦,这是广为人知的事实。但你是否知道,运动与性爱也息息相关?
健身锻炼之后,男女体内的睾丸素水平都会陡然增高。睾丸素是一种具有影响性欲作用的激素,会令你的外在表现和内在感觉都更加性感。一场大汗淋漓的运动过后,年轻的人们也更容易沉迷爱情,爆发冲动,享受干柴烈火的本能热爱。
「运动与性,密切相关」
调查发现,自行车运动员、举重运动员、蛙泳运动员和拳击运动员的性能力大都比一般人强。这是因为从事这些项目的运动员,都具有发达的肌肉和强壮灵活的下肢以及腰腹部和背部。而一次完美性爱的动力,正是来源于上肢肌群、背肌、下肢肌群、腹肌、腰肌和髋部肌群,这些肌肉群在性爱中发挥重要作用,使性爱达到完美。
另一家妇女杂志在2000张调查答卷中发现从事有氧运动的妇女,有83%的人一周至少有三次性生活。当问及她们在运动方案施行前后有何不同时,40%的人回答经体育锻炼后更易惹性起欲,31%的人承认锻炼后性行为更为频繁,20%的人则坦言运动使其性欲高潮更容易达到顶点。
而性爱对于运动和健康也有积极的促进作用。英国国民卫生服务体系NHS近日在其官方网站“NHSDirect”上发出公告说:性锻炼的好处多多,如防止肥胖,燃烧脂肪,甚至能抗癌。性活动本身就是一种很棒的健身活动,一场20分钟中等强度的性活动,会燃烧大约30千卡的热量;性爱时,你的核心部位、臀部,甚至上半身等都会得到很好的锻炼。
「适度运动,爱火炽盛」
当然凡事过犹不及,过度锻炼也可能会败了 “性”趣。 强度过大的锻炼不仅会造成肌肉损伤,还会导致身体功能低下,其中就包括性腺功能。例如经观察证实,马拉松或其它田径项目的运动员,由于训练十分紧张,他们体内的精子数量可明显减少;长跑运动可影响女子体内性激素的分泌而改变排卵周期,每天行走若超过3公里,还会使月经周期或排卵期紊乱而导致不孕。
身体的过度疲劳会导致体力不济,从而影响“性”趣。一般人最好选择一些自己喜爱的耐力锻炼项目,例如女性更适合游泳、骑自行车、瑜伽、慢跑等项目,对臀部和腹部肌肉的锻炼效果明显,对提高性功能很有帮助。
「运动燃性,但不被动」
运动后,体内氧化过程加快,代谢旺盛,废料随多余的水分排出,使人感觉清爽且充满活力。尤其是大脑神经和内分泌系统的调节机能明显改善,促进男女性腺激素的产生,而这正是人体产生性冲动的源泉。
当汗液与热量不断散发,年轻的你们,正处于荷尔蒙的激荡之中,一丝若隐若现的温度、几次似有意似无意的触碰、乃至一个眼神交会的瞬间……无不让性的火花擦响。趁着身体欲望已经觉醒,很多人都会顺势而为,来一场干柴烈火的热爱,让冲动的火星燃点成淋漓尽致的焰火。
当然,冲动虽然为爱情增添了更为闪耀的色彩,却不该成为爱情中留下的遗憾、阴影甚至伤疤。年轻人更要能够珍惜自己,尤其是把身体的健康至于第一位,不要让意外将人生冲击得零散。“冲动”的资本是妥善解决的能力,在关键的时候,推荐用来自欧洲的紧急避孕药品牌——保仕婷来为你们的爱情和未来保驾护航。在无防护性行为后72小时内及时服用,越早越好,有效防止意外怀孕,上市四十多年来,已在超过一百个国家和地区的应用中建立了坚实的口碑。冲动固然美好,懂得保护却更为重要。
运动与性爱,都是生活中值得享受的事情。当下的年轻人们,其实也越来越热爱健身和运动。特别是在健身充电之后,来一场酣畅淋漓的爱爱,更是为这段性事,加入了更多的附加情趣。那空气中所飘散的荷尔蒙的味道,正是人类最陶醉的味道。
